Korkea verenpaine

Hiukan taustatietoa verenpaineista

Nimensä mukaisesti suonissa virtaava veri kulkee niissä paineen alaisena. Paineet voivat olla normaalit joko liian korkeat tai matalat. Sydän pumppaa suoniin paineen ja munuaiset yhdessä valtimoiden kanssa "ottavat vastaan" tämän paineen.

Jos paineet ovat liian korkeat, niin munuaiset ja suonet yhdessä eivät jousta, anna periksi lempeästi sydämen synnyttämään pumppaustyöhön. Silloin on kyseessä munuaisten "tukkeutumasta" yhdessä suoniston seinämien liiallisesta "jäykkyydestä" tai niiden osittaisesta tukkeutumisesta. Suoniston "jäykkyyttä" säätävät sekä autonominen hermosto että suoniston ravitsemuksellinen tila; ovatko ne "kalkkeutuneet" vai ei. Stressi on toinen voimakas suonistoa "jäykistävä" tekijä.

Munuaisten tukkeutuminen alkaa vähitellen pienen pienistä munuaiskivistä. Tästä ilmiöistä voit lukea lisää astmaa ja ihottumia käsitteleviltä sivuilta.

Alhainen verenpaine johtuu joko sydämen heikosta pumppaustehosta tai suoniston seinämien liiallisesta joustavuudesta. Tätä viimeksi mainittua asiaa on helppo korjata syömällä lisää suolaa.

Kun keskitymme palauttamaan kohonneet verenpaineluvut terveelle tasolle, niin siihen on olemassa kolme ydin asiaa: munuaisten puhdistus, ravintotekijöiden lisäys sekä kroonisen stressin vähentäminen.