Unettomuus

Unettomuus ja kroonisoitunut stressi

Terveen nukkumisen ja normaalin unirytmin saavuttamiseen on olemassa kaksi ydin asiaa: aivojen ja keskushermoston tarvitsemien ravintoaineiden lisäys sekä aivojen ja koko hermojärjestelmän rentoutuminen.

Katsopa lisää www.ehyeksi.fi